Pratique o bem e seja feliz
As aulas de yoga recomeçaram esta semana e a proposta para 2011 é trabalhar a paz. A paz interior e paz entre as pessoas.
Praticar a bondade, respeito, confiança e amor são os pilares que levam a paz, de acordo com os ensinamentos de Dalai Lama. Foi que nos ensinou nossa instrutora.
E aí, entre pranayamas, asánas e mantras, uma noite ela finaliza a prática com a seguinte frase (mais ou menos assim):
- “Em vez de ficarmos procurando o que há de mal, devemos procurar praticar o bem”.
Ouvi esta frase e logo pensei:
- “Claro!”.
Quanto tempo perdemos elocubrando sobre as coisas que achamos que estão acontecendo?
Quanto tempo perdemos desconfiando do que as pessoas dizem ou de como elas agem?
Na minha opinião, isso é procurar o mal. É gastar energia com coisa desnecessária. É intoxicar o fígado com chateações e mágoas. É perder tempo com o que não precisa.
Não seria mais fácil acreditarmos no que as pessoas dizem, estarmos presentes em cada situação ou ação e entendermos e aceitarmos algumas coisas de maneira mais simples?
A atitude em relação à vida deve ser positiva e proativa. Claro, que existem os momentos difíceis, chatos, doloridos, cansativos, desgastantes, estressantes... É claro.
Afinal, a vida é assim cheia de altos e baixos.
Acho que o exercício deveria ser olhar para as situações, enxergar o que elas significam, ouvir o que está acontecendo, refletir e daí decidir se sofre ou não.
Assim, acredito que quando praticamos o bem, a vida flui.Quando praticamos o bem, recebemos o bem.
Pratiquem o bem e sejam felizes.
SP, 16/01/2011. (domingo de manhã, faz sol)
As aulas de yoga recomeçaram esta semana e a proposta para 2011 é trabalhar a paz. A paz interior e paz entre as pessoas.
Praticar a bondade, respeito, confiança e amor são os pilares que levam a paz, de acordo com os ensinamentos de Dalai Lama. Foi que nos ensinou nossa instrutora.
E aí, entre pranayamas, asánas e mantras, uma noite ela finaliza a prática com a seguinte frase (mais ou menos assim):
- “Em vez de ficarmos procurando o que há de mal, devemos procurar praticar o bem”.
Ouvi esta frase e logo pensei:
- “Claro!”.
Quanto tempo perdemos elocubrando sobre as coisas que achamos que estão acontecendo?
Quanto tempo perdemos desconfiando do que as pessoas dizem ou de como elas agem?
Na minha opinião, isso é procurar o mal. É gastar energia com coisa desnecessária. É intoxicar o fígado com chateações e mágoas. É perder tempo com o que não precisa.
Não seria mais fácil acreditarmos no que as pessoas dizem, estarmos presentes em cada situação ou ação e entendermos e aceitarmos algumas coisas de maneira mais simples?
A atitude em relação à vida deve ser positiva e proativa. Claro, que existem os momentos difíceis, chatos, doloridos, cansativos, desgastantes, estressantes... É claro.
Afinal, a vida é assim cheia de altos e baixos.
Acho que o exercício deveria ser olhar para as situações, enxergar o que elas significam, ouvir o que está acontecendo, refletir e daí decidir se sofre ou não.
Assim, acredito que quando praticamos o bem, a vida flui.Quando praticamos o bem, recebemos o bem.
Pratiquem o bem e sejam felizes.
SP, 16/01/2011. (domingo de manhã, faz sol)
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